Psihološki trening za podjetnike

V sklopu Podjetniškega inkubatorja Bela krajina sem se udeležil delavnice z naslovom Psihološki trening za podjetnike. Delavnico je vodil športni in poslovni psiholog mag. Aleš Vinčič. Odlično zastavljena delavnica. Več o tem, kar se mi je zdelo na delavnici najbolj pomembno, si lahko preberete v nadaljevanju.

 

Namen delavnice psihološki trening za podjetnike

• Razumevanje mehanizma reakcije – 7 točk
• Prepoznavanje in analiza napak
• Prepoznavanje in zaznavanje vsiljenih (avtomatskih) misli
• Kako se oblikujejo vsiljene (avtomatske) misli

 

Mehanizem reakcije v sedmih točkah

1. Okoliščine
2. Vsiljene misli
3. Čustva 
4. Telesna reakcija
5. Kognitivne funkcije
6. Vedenje
7. Posledice 

Tabela za analizo – meje reakcije ob porazih ali neuspehih

Tabela je razdeljena na šest vsebinskih sklopov – mehanizem reakcije v šestih točkah. 

 

Sklopi: 

1. Okoliščine
   Okoliščine so prva determinanta na poti spoznavanja lastnih vedenj in posledic. V tabelo smo vpisali situacijo oziroma dogodek, ki nam je omogočil nadaljnjo razčlenitev po vrstnem redu, po katerem so sklopi tudi našteti.
   V tem prvem sklopu smo opisali kdaj, kaj in kako sem nam je zgodil poslovni neuspeh. Kot že rečeno je bila to osnova za analizo.
   

2. Vsiljene misli
   Vsiljene misli smo obdelali kot zadnje. Zapisali smo jih na podlagi točke tri – za vsako čustvo, ki smo ga zapisali v tretji točki, je nato sledila misel, ki je bila sprožena ob tem čustvu.

3. Čustva
   Iz nabora glavnih čustev smo izbrali nianse, ki najbolje opišejo kaj smo čutili v situaciji, ki je bila opisana v točki 1.
4. Telesne reakcije
   Burnemu čustvenemu odzivu ponavadi sledi telesna rekakcija – tudi te smo zapisali iz nabora reakcij. Reakcije so bile razdeljene glede vpliv na dihanje, celo telo, srce in splošno.
   
5. Kognitivne funkcije
   Osebno mislim, da je za organizacijo delovnih procesov ključnega pomena ravno peta točak – kognitivne funkcije. Glede na primer iz prve točke tabele, smo torej glede na predstavljen nabor možnosti, določili kakšne so bile naše kognitivne sposobnosti v tistem trenutku.
   Za uspešnega podjetnika je ključna ravno ta funkcija. Ni vseeno kakšne bodo v kritični situacij naše miselne sposobnosti – naša kognicija. Osebno sem prečan, in upam, da se lahko strinjamo, da torej oseba, ki v kritični in neprijetni situaciji zamrzne ali pa pri hitrem odločanju dela velike strateške napake, ni najboljša za vodenje podjetja. To je enako, kot bi dali dislektiku, za nalogo naj pretipka šifre črtnih kod – katastrofa je neizbežna.
   
6. Vedenje
   Vedenje je tisto, kar izražamo na zunaj. To občuti zunanji svet oziroma naša okolica in če govorimo o podjetnih, so to ekipe. A kaj ko je vedenje le konica ledene gore – da bi naše vedenje pozitivno vplivalo na delo v ekipi in organizacijo delovnih proceov ekipe, je potrebno pogledati pod gladino. Potrebno se je torej zavedati kje je izvor.In iz te točke v tabeli smo preskočili nazaj na drugo točko – vsiljene misli – in tukaj se vse zakomplicira. Kakor sem jaz razumel, je tukaj izvor za vse kar sledi.
   
7. Posledice
   In če so vsiljene misli izvor za vse točke te tabel, pa so ravno posledice tiste, iz katerih se lahko največ naučimo.
   Sam imam občutek, da jih z lahkoto ignoriramo – po mojem mnenju je to naš obrambni mehanizem. Ne radi se spominjamo negativnih dogodkov, kaj šele da bi jih analizirali. A ravno to, da smo si sposobni natočiti čistega vina, s kritično distanco pogledati na naša in jih brez sramu secirati, lahko pripelje do tega, da se nam ne bo ponovilo. In mislim, da bi si to želeli vsi.
   
   Dober primer takšnega načina dela Ray Dalio opiše v svoji knjigi Principles. 

5 osnovnih načinov vedenja 

Skozi interaktivno delavnico psihološka priprava za podjetnike smo spoznali tudi pet osnovnih načinov vedenja. Na osnovi teh petih načinov od reagiramo, ko se soočimo z neprijetno situacijo. Seveda je teh pet načinov razčlenjenih na nianse znotraj njih. A v osnovi gre za 5 osnih načinov vedenj – našteti so spodaj. 

5 osnovnih načinov vedenja: 

• Fly – Letenje
• Fight – Boj
• Freeze – Zamrznitev 
• Surrender – Predaja 
• Chaotic – Kaos 

 

Poleg tega, ker smo obravnavali na delavnici bi dodal, da je zame izredno pomembno vodilo: Pisni dogovori, napisana pravila in objektivne odločitve – na to temo, sem tudi pripravil zapis, kjer opisujem realno situacijo, ki se mi je dogodila v podjetju. Povezava do zapisa je tukaj.

 

Glede na pet osnovnih načinov vedenja, torej lahko določimo kako bo nekdo od reagiral v krizni ali neprijetni situaciji. Po mojem mnenju nam to lahko pomaga pri določanju situacij, ki jim bo posameznik izpostavljen – organizacija delovnih procesov. Oziroma pozicije v podjetju, ki bo za to osebo najbolj ustrezna, glede na to, kako prenaša pritisk. 

Izrednega pomena je razumevanje, da vsak posameznik od reagira drugače in da je zato bistvena individualna obravnava ključnih kadrov pri organizaciji dela v podjetju.